为“坐班一族”量身打造的脊柱操

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  随着现代社会的发展,人们的劳动强度逐渐下降,处理信息的工作量日益增多,因此“坐班一族”人数比例日趋上升,从站着干到坐着干,这是现代文明的重要标志,但是随之也出现了很多“办公室疾病”。有关医学专家提醒,办公室文员、会计、电脑从业人员以及编辑、作家等案头工作者等“坐班一族”,如果长时间久坐而少活动,久而久之就会出现很多健康问题,每天早晨起床时身体有僵硬感,颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感……
  下面是U吧专门为“坐班一族”的朋友量身打造的脊柱操,每天坚持四分钟,脊柱健康身体棒!实乃居家旅行,上班下班之必备珍品!


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转载请注明文章来源及原始链接,谢谢合作! 该文由 无名 发布于2007-11-16,已有 4662 人浏览
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叽里咕噜  评论于  2007-12-21 11:30 PM 
不错不错,太有用了,我正需要呢
peachlove  评论于  2007-12-03 11:24 AM 
怎么往QQ空间上传啊?
uzziel  评论于  2007-11-19 09:35 AM 
嗯,不错不错,坚持!
june  评论于  2007-11-16 02:23 PM 
嘿嘿,一起做操可好玩死了,要大力推广哟
武三  评论于  2007-11-16 12:12 AM 
让全公司的人一起做,哼哼哈黑!
引用来自 宝宝的大叔 引用来自 宝宝的大叔
在敞开办公区怎么办呀?
宝宝的大叔  评论于  2007-11-16 08:28 AM 
在敞开办公区怎么办呀?
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U 话 要 说
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