为“坐班一族”量身打造的脊柱操

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　　随着现代社会的发展，人们的劳动强度逐渐下降，处理信息的工作量日益增多，因此“坐班一族”人数比例日趋上升，从站着干到坐着干，这是现代文明的重要标志，但是随之也出现了很多“办公室疾病”。有关医学专家提醒，办公室文员、会计、电脑从业人员以及编辑、作家等案头工作者等“坐班一族”，如果长时间久坐而少活动，久而久之就会出现很多健康问题，每天早晨起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感……
　　下面是U吧专门为“坐班一族”的朋友量身打造的脊柱操，每天坚持四分钟，脊柱健康身体棒！实乃居家旅行，上班下班之必备珍品！


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转载请注明文章来源及原始链接，谢谢合作！　该文由 无名 发布于2007-11-16，已有 4662 人浏览
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叽里咕噜  评论于  2007-12-21 11:30 PM　
不错不错，太有用了，我正需要呢
peachlove  评论于  2007-12-03 11:24 AM　
怎么往QQ空间上传啊？
uzziel  评论于  2007-11-19 09:35 AM　
嗯，不错不错，坚持！
june  评论于  2007-11-16 02:23 PM　
嘿嘿，一起做操可好玩死了，要大力推广哟
武三  评论于  2007-11-16 12:12 AM　
让全公司的人一起做，哼哼哈黑！
引用来自 宝宝的大叔 引用来自 宝宝的大叔
在敞开办公区怎么办呀？
宝宝的大叔  评论于  2007-11-16 08:28 AM　
在敞开办公区怎么办呀？
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U 话 要 说
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