一只豆豆 发布于2010-04-09　 身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。你知道吗，用毛巾热敷不仅能缓解伤痛，还有不错的保健疗效。中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的...( 3 评论 )

一只豆豆 发布于2010-04-06　 从日常生活中的小事做起，来帮你打造健康身体，下面我们就来看一下生活中的哪些小事情是我们的养生小秘笈呢？1、转颈、耸肩肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管，常转动颈部，耸耸肩膀，帮助...( 3 评论 )

qiuqiu 发布于2009-09-29　 预防疾病的小窍门预防感冒十法冷脸热足法：养成早、晚以冷水浴面、热水洗脚习惯，有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”。体育健身法：秋冬时节在室外适度散步...( 1 评论 )