毕坠 发布于2010-08-10　 我们都在吃最近零零碎碎地看了不少养生的电视和书籍，有点跟我平时看的书在内容上不搭界。虽然我有坐在马桶上看陈梦因的《食经》以及聂凤乔的《大厨物语》这种叫人恶寒的习惯，可这并不说明这些...( 25 评论 )

一钩月 发布于2010-05-29　 中国养生，源于中医药理。近百年来，中医多受批判，传统养生方式，也被冲淡很多。在这里，只谈一件事，用我所了解的一些肤浅知识说一下：人体是什么。一、现在的认识人的身体是由水、蛋白质、脂...( 44 评论 )

懒惰的虫虫 发布于2011-09-26　 l 洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。 l 用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。 l 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁...( 0 评论 )

鲁语涵言 发布于2011-08-16　 国人爱谈养生的缘由 养生的话题里有一幅中国的浮世绘。老人害怕老无所依，年轻人则担心身无所养。 鲁语涵言16/08/2011 养生，是中国传统的保健方法。中国有近百个与养生有关...( 2 评论 )

刘鑫(干练) 发布于2010-08-24　 一直以来，就被睡觉这个问题困扰。尤其是工作以后，反倒不像小时候那么洒脱了。这也放不下，那也放不下，睡觉都睡不按时。太多事情想做，却总觉得时间不够，如果真的能睡5分钟就等于6钟头，那...( 19 评论 )

一只豆豆 发布于2010-06-01　 为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。1、把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜·布鲁萨...( 6 评论 )

一只豆豆 发布于2010-04-10　 每一轮季变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？法则一——养阳...( 0 评论 )

huangxiuxiu 发布于2009-12-07　 1、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力...( 18 评论 )

huangxiuxiu 发布于2009-12-05　 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎...( 5 评论 )